HORÁRIOS
Segunda: Pilates Clínico com a Professora Cecília às 17:00 / 18:15 - Hatha Yoga Movimento Consciente às 19:30 com o Professor Nuno Miguel.
Terça: Hatha Yoga Integrativa com a Professora Jane Gomes ás 19:00 / pela manhã às 9h com a Professora Adalete.
Quarta: Introdução a meditação 19h / Introdução ao método Hermógenes com a Prof. Jane às 19:30
Quinta: Yoga Criativa com a Professora Jane às 19:00 / Pela manhã às 9h com a Professora Adalete
Sexta: Hatha Yoga Integrativa ás 19:00 Com a Prof. Jane
SÁBADO VIVO:
Hatha Yoga dinâmico com filosofia, mantras e prática às 08:30 (Para alunos já praticantes) com o Professor Nuno Miguel.
Meditação livre às 10:15 (aberta ao público).
Hatha Yoga suave nutrição com filosofia, mantras e prática às 11:30 (Para todos) com a Professora Jane.
WORKSHOPS
De momento não há workshops disponíveis.
EVENTOS:
RETIRO ZEN YOGA Com a participação de nossa querida Monja Coen.
As inscrições para o Retiro Zen Yoga 2026 estão oficialmente abertas.
12 a 14 de junho de 2026 Fátima – Casa dos Capuchinhos Quartos duplos e triplos
Serão três dias de imersão com muito Yoga, meditação, bhajans, partilha e aquela energia especial que só quem já participou sabe explicar Teremos a participação especial da querida @monjacoen , com as suas palestras e meditações sempre profundas e transformadoras.
Aulas de Yoga com os Professores Thiago Leão, Fernando Augusto, Jane Gomes e Karen Neves. Bhajans com Prof. Fernando Augusto e Beatriz Quirino.
As inscrições são feitas através do site:
www.retirozenyoga.pt
Esperamos por ti.
Namastê!
Realização @institutohermogenes e @yogaefisioterapia