HORÁRIOS

Segunda: Pilates Clínico com a Professora Cecília às 17:00 / 18:15 - Hatha Yoga Movimento Consciente às 19:30 com o Professor Nuno Miguel.

Terça: Hatha Yoga Integrativa com a Professora Jane Gomes ás 19:00 / pela manhã às 9h com a Professora Adalete.

Quarta: Introdução a meditação 19h / Introdução ao método Hermógenes com a Prof. Jane às 19:30

Quinta: Yoga Criativa com a Professora Jane às 19:00 / Pela manhã às 9h com a Professora Adalete

Sexta: Hatha Yoga Integrativa ás 19:00 Com a Prof. Jane

SÁBADO VIVO: 

Hatha Yoga dinâmico com filosofia, mantras e prática às 08:30 (Para alunos já praticantes) com o Professor Nuno Miguel.

Meditação livre às 10:15 (aberta ao público).

Hatha Yoga suave nutrição com filosofia, mantras e prática  às 11:30 (Para todos) com a Professora Jane.

WORKSHOPS

De momento não há workshops disponíveis.

EVENTOS:

RETIRO ZEN YOGA Com a participação de nossa querida Monja Coen.

Ocorreu este ano o segundo Retiro Zen Yoga com a participação da nossa querida Monja Coen e Thiago Leão neto do querido e estimado Professor Hermógenes, simplesmente um dos precursores do Yoga no Brasil.

A participação teve convidados incríveis como o Professor Fernando Augusto, Antonio, Karen e esta que vos fala.

Este ano, teve um sabor especial pois recebi minha certificação do Instituto para dar as aulas do método em Lisboa. 

Agora em Setembro teremos a integração do método Hermógenes em nossas aulas tal qual o Professor dava e que não só melhorou e continua a melhorar a vida de milhares de pessoas não só no Brasil como Mundo afora onde os ensinamentos do Yoga pela visão do professor chegou.

Fique de olho nas nossas atividades de Setembro e venha conhecer e praticar o método.

Namastê!

Professora jane gomes.

NAMASTÊ!!